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在課程開始時老師與學員們彼此討論:「關係中擁有善意,為何仍然相處難?」

學員們紛紛拋出認為關係到底「難」在哪,其中有學員分享:家庭之於自己是生活、是習以為常地過下去,好像從沒想過家庭也需要「動力」?!

同時我們也討論「關係需求vs關係消耗」,對每個人而言「關係中的滿足、充電來源」會是什麼?又有哪些行為正在「消耗愛」?

這些討論我們可以看見關係中最重要的就是—界線!
界線不是腳踏墊(doormat)
!每一段健康關係重要的是在自我尊重和尊重對方之間找到平衡,在關係中我是可以說出我的需求、我適時拒絕
也覺得OK。


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