我也知道自己在婚姻裡不快樂，也跟周圍的人求助、詢問過，但大家開頭聽到我的故事都會很驚訝，每個人都會對我的事件有不同的回應；在現實生活當中，對方要將孩子從我身邊帶走，這些事情累積起來讓我一直猶豫不決…到底該不該跟孩子講我們父母親的事…
- May 13 Sat 2023 16:20
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謝謝台北晚晴姊妹活動分享
- Mar 30 Thu 2017 15:06
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婚姻與家庭的關係
文/Anna
男女之間藉由婚姻的組成而形成了家庭，在傳統的婚姻生活中，夫妻之間並不能夠完全的平權，隨著社會環境的改變，女性開始注意到本身在婚姻中的權益，進而產生了許多的問題，舉凡生活中的習慣，對事務的價值觀，處理事情的方式……等等。於是，在婚姻生活中產生不斷的衝突，而影響到夫妻關係的和諧。
在這樣的情形之下，我們就要從最原始的婚姻關係中去探討：為何要組織家庭？男女雙方透過相當的了解與共識，而共同有意願的相互扶持，在互信、互愛的態度上來完成這個「婚姻」的架構。不管在金錢上、精神上雙方都有義務、責任來共同維繫。
但面對現今複雜的社會型態，人心的思變，多少影響到彼此的看法與作為。例如：外遇問題、雙方家庭的對等關係、兒女教養問題。往往已成為不可避免的課題。但當這個關係變質之後，要該如何面對呢？雙方執著自己的想法，將責任的歸屬都推向對方，之間不再有信任、不再努力改善、不再做調整，最後變成要訴諸法律來解決，這樣是最好的手段嗎？
雙方之間是建立在一個情感之下，才能延續當初的初衷，為這個家庭努力經營，能做什麼或付出！然而，因為種種的變化產生，完全改變了這個架構。最後不是分居、就是離婚。這並不是那麼容易而簡單的事情，其中牽涉到許多的問題，例如：小孩的扶養權、居住所、財產的分配……有些是很難去釐清歸屬問題。
- Nov 28 Fri 2014 16:49
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我的奇幻旅程
我的奇幻旅程(本文刊至82期會訊)------ By冰琪玲
前些日子小編向我邀稿時，我在想：自己還能端出甚麼菜？其實當時的我又開始混亂，為自己的無能感到懊惱，心想，過去寫作原本就不是我拿手的事，現在寫作卻成為整理自己及自我療癒的方法，因此我還是該寫一寫，整理混亂的自己。
年初學校課程告一段落，趁著放寒假的期間，到美國走了一趟，美其名是＂去探親＂，其實是想岀國走走，並好好學習愛自己、陪伴自己，"探親"變成了最好的藉口。算算五年多沒去美國了，想讓自己放個長假，舒緩這兩年的壓力，當媽媽的往往得離家才有放假的感覺。而另一個心機則是為了讓「他」回來盡本分：照顧孩子、料理家務。於是，我放下兩個大一點的孩子及家事，和即將要過農歷春節的瑣事，一走了之，也趁機讓他們感受一下「媽媽的工作」：家事及大掃除。沒辦法！其實我一點都不想攬下所有家事，但只要我在家，他們能不動就不動。而在我出國這段期間，他們不但過的很好，也將家裡打掃了一番，雖不是完美，卻令我感到很欣慰。很多時候，很多事情並不會照我們的計畫發展，所以，我的旅行，還真是五味雜陳啊！有哪五味呢？
第一味是火藥味，我帶著五歲的女兒一同出國，心想，替她找個伴，我才不致到美國仍是她24小時的玩伴，恰巧友人與孩子也想去，於是相約同行。沒想到從機上開始，兩個孩子因睡眠不足及時差開始大吵，友人也因孩子吵鬧有時差點情緒失控，這些都讓我的遊興開始下降。
第二味是人情味。非常感謝二哥、二嫂的招待，他們大方提供住所及每一餐，讓我感覺有他們真好。對多數人來說，家是避風港、是依附情感的地方，但對我來說，我的家只是個一起生活的地方！因為，當我回到原生家庭只會聽到母親的抱怨，替他感到很難過，因為他的生活一點都不快樂。母親很會做家事，洗衣、燒飯、整理家務，事事都是快手，但總是做的心不甘情不願，一邊做一邊抱怨、又要貼膏藥又要熱敷、還要復健。有時陪我們出遊，更因自身許多焦慮，不斷催促我們快點，擔心天黑了！情緒是身體酸痛的原兇之一，過去我也深受媽媽的影響，我想那就是上一代女人不懂愛自己的寫照吧！
- Nov 28 Fri 2014 16:19
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自由的感覺真好
自由的感覺真好(本文刊至80期會訊)------ By冰琪玲
過去我常在演講中聽到講師問：『何謂圓滿人生？』於是就在白板上劃了一個圓，又劃了幾刀後變成了八塊，在裡面寫上我們所想要追求的，最常聽到的是：自由、快樂、健康、財富、友誼、旅遊、房子、車子等等，講師又說：『若都是每項都足夠表示你的人生圓滿，若部分不足表示這輪子不圓無法上路，』妳的圓滿人生是什麼？
每個人都應有屬於自己的圓滿人生。財富為大多數人的第一追求目標，但事實上我們看到有錢的人不一定快樂，也不一定自由，也就是說即使滿足了財富或物質的需求我們仍然看到很多人不真的快樂不真的自由。
最近我對人生議題有著很多的疑惑、好奇、期待與對自己的期許，發現自己捲入了一個沒有正確答案的心理學研究中。過去總覺得我都了解別人但都沒人了解我，後來才知道其實自己跟自己都不熟，別人怎麼會了解我呢？我想了解自己，也想讓自己經歷的深刻體悟與人生美味，與大家分享，也讓更多人一起來體驗這樣的人生美味，我常感謝生命中所遇到的種種困難處境，雖然關關難過但也關關過，且越過越好。
在晚晴的一堂課中老師問：「晚晴帶給你最大的收穫是什麼？」我將這些點點滴滴加起來應該可說是「自由」，且對自由又有另一種更深刻的體會，從行動自由、時間自由、思想自由到內心自由。真正能夠到達內心自由是一種被釋放的感覺。
- Nov 12 Wed 2014 19:29
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打開心門
打開心門(本文刊至76期會訊)------ By冰琪玲
當婚姻發生問題時，對每個人來說都是莫大的傷害，對我也不例外，當事情臨到我的頭上時，第一個想法是＂為什麼？＂自己到底那裡做錯了？
憤怒、不解、慌亂壓得我喘不過氣來，只好找朋友訴説，説完還是很痛苦，有時越説越痛苦，甚至於產生憂鬱現象，逼不得以的情況下我去看精神科，醫生只能開藥讓我可以睡覺，但婚姻狀況和憂鬱依然存在，有朋友建議去晚晴諮詢，但我一直不想，很怕説出自己的事，總認為愈少人知道愈好，（俗話說家醜不可外揚）當痛苦到了極限，我不要繼續痛苦，心想為何別人犯錯是我承擔痛苦？我要走出來，讓自己活得更好，因此我決定放下自尊接受專業諮詢。
第一次進入諮詢室時真是身心俱疲，只想找到一帖解藥，心想值回票價的方法就是＂誠實＂説出自己的感覺、面對自己的真心，承認自己的問題。一開始我就扛下自己痛苦的責任，我想：「誰在乎誰處理」，我也相信老師的經驗能幫我、支持我。老師建議我看的書我一定看，當下問我而我回答不出來的問題我會回家想。
有些朋友知道我去晚晴諮詢，第一個反應就是＂去那裡沒用＂！我如此告訴我的朋友們：「晚晴並非只是教人們離婚，而是：只要你願意打開心門，配合、謙卑，你是可以在那獲得的，老師是可以教人們如何面對及照顧自己的內心！」我們是來解決問題的，還是要來找安慰的，還是只是來控訴對方的不是，找個人和你一起罵，或是找方法對付那個可恨的人，也就是說當事人是抱著怎樣的心態？如何看待找專業談一談這件事很重要。我在晚晴放心的傾訴心中的痛，在那裡被了解，親身體驗老師們的專業幫你釐清是問題作祟還是情緒作祟，花了一些時間，我體會到那男人固然可惡，但也沒有任何人可改變對方，最重要的是我們有沒有為自己負責，唯有為自己負起愛自己的責任，才能走出痛苦，找到自己的快樂源頭，這樣才不枉費我們所花的時間及金錢。
- Dec 07 Sat 2013 14:34
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內心的小女孩
內心的小女孩 作者/艾蜜莉(婚姻萬花筒─婦女培力系列講座成員)
就像前世今生一樣，我們都有著不可抗逆的宿命，隨著原生家庭的種種習慣，帶入到現有的婚姻及家庭中。
如不知點或源頭，我們也就一直這樣因循下去，好、壞都是自己承受，無從迴避與變更，因我們不知那些習慣與做法，可能帶來別人的困擾與負擔，在有愛時，都可以包容，但當愛退色了、變淡時，就成為嫌惡的理由。
老師教我們學習要如何表達、如何接受、如何放下、如何尊重，從說出來的流動能量中，去療癒自我，我們也從跟著做中，學到說出來真的可以減輕心中壓力；悶在心裡，只會讓自己內傷。而我也在學著做中，學習到如何釋放心中的鬱結與不滿，藉由言語說出來，得以減輕舒緩壓力。
也讓我們想出要對家人說的三句話，及家人會對我們說的三句話，從其中了解我們的本我與自我以為。也更清楚家人在我們心中的角色與份量，我因對媽媽說的話，了解我與媽媽間的情感，尤其是媽媽生病後，我們的關係已變為非常輕鬆，非常珍惜。
- Feb 06 Wed 2013 15:08
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走過婚姻路 發現新自我by蝦米
- Feb 06 Wed 2013 12:18
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自我突破 by惠美
自我突破 by惠美 (本文刊於第59期會訊)
從來沒有想到過竟然可以這麼輕鬆愉快的跟陌生以及熟識的人談性。
看到這句話，應該沒有嚇到別人吧！
為何我會這樣說呢？我可不是隨便跟陌生人談的，而是我在去年十月份參加台北單親家庭中心所舉辦的「單親性與心理工作坊」的課程，此課程一共上了四個工作天。由於帶領老師一開始就讓我覺得有安全感，因此也就放開自己的心，完全投入此課程中。
第一天的課程，老師先花了一些時間討論上課的規則，並且在討論當中，我也學
- Dec 21 Fri 2012 15:13
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自由的感覺真好
- Dec 21 Fri 2012 14:45
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內在小孩
