台北晚晴

黑色喜劇~婚姻危機的收穫(本文刊至78期會訊)--- By冰琪玲

 你相信痛苦的婚姻問題可以帶來極大的收穫嗎？即使情勢並未改變，仍然可以是喜劇收場。

神關起一扇窗，他必開一條新路，凡相信的人便為有福

    快二十年的努力換來的是背叛的對待時，我對人生開始充滿了懷疑、不安、憂鬱、恐懼、自哀、自憐、自我控訴自己是婚姻中的失敗者，要不是因為對孩子的一份責任感，我考慮放棄生命！曾經海誓山盟、海枯石爛，如今都是別人的了！就如同掉進了死陰的幽谷怎麼也爬不出來。他快活去，那我呢？依舊要守著這個家和三個孩子？無語問蒼天。惡劣的情緒，實在軟弱的無法站立，靠著人生的一堆哲理，例如：寬恕他的過犯，就是饒恕自己，讓自己好過……翻來翻去，怎麼也過不去。我跟上帝說：我是人不是神我做不到。我問上帝你要給我的是什麼功課？讓我在無法割捨中掙扎，別人可以當機立斷或一了百了，我卻要做垂死的掙扎。

為何由著別人來掌控我的情緒？

    一天我回過神來，心想男人算什麼，為何由著別人來掌控我的情緒？過去的美好依舊，也過去了，只是未來我們不再共創。他玩的很開心我為何折磨自己？當然我要過的比他更好！理智上雖然可以這樣想，內心的空洞卻如同大海般的沒有邊際。當自己軟弱的無法站立時，無法再故做堅強，真的需要一位有經驗的人來拉我一把，一改過去堅強的態度，做個軟弱需要人幫助的人。來到晚晴，奇妙的是為了婚姻問題而來，但得到的卻是了解自己真正內心的需要，開始做內在的修復工程。因為外在的問題其實是核心問題放射出去的，唯有先解決核心問題，外在問題才有改善的機會，就如同生病吃藥，是治標不治本，或藥物副作用，這裡好了會跑到別處，如同捉迷藏。只有吃食物可提供身體養分，讓身體的自癒能力提昇，來抵抗外來攻擊。認清自己是何等寶貴的。改變想法、態度、價值觀等對我們才真正有幫助。

糞土變黃金

生命是轉化而來的，可以在順境學習成長，也可以在逆境破碎重來，上帝奇妙的作為讓我的生命重生，我將自己破碎、重來，才發現生命強大的張力：

學會軟弱～我的生命更謙卑了，發現原來我要的關愛在裡面！過去的我把女人要堅強獨立視為一種成就，既使受傷也不能讓人知道只能暗自療傷。但這段時間我發現因為軟弱帶來的安慰使我溫暖，反得堅強。也讓身邊朋友得到付出關愛的成就感。

學會洞察～我了解原生家庭的童年如何影響成年後的我，對人際、處事、情感、情緒等的反應，現在的我能理性控制、理解、安頓自己的情緒。因為學會自我察覺，我了解過去我從未陪伴自己內心感受、身體的感受及情感流動。現在才懂得陪伴自己。也知道自己現在有壓力、焦慮、害怕還是緊張或放鬆。

學會自我接納～我接受自己每一個當下的心情、錯誤、我不是完美的、不再對自己內在的錯誤做批判。我找到我生命被賦予的意義及人格特質的獨特及其珍貴性。更愛自己！

學會客觀釐清問題～也有解決問題和用不同角度看問題的能力。改變了認知，每個人都有不同的想法，不一定有對錯，我也可以有我自己的想法，和別人不一樣是可以的。

學會勇敢～而有了在溝通行為上的改變，不再害怕傷了和氣而委屈自己不說，不再專注別人怎麼看我。

因為知識啟發了我～對人性、心理學的好奇心，發現自己的潛能自我實現的方法。心理學幫助我找到很多內心問題的答案、更懂人性，更有同理心。對自己越了解，就越有信心，越有信心就越柔軟越謙卑。心胸更寬大，更平和，更放鬆，真好。

上帝常利用憂愁去訓練祂的僕人。因此，我若沒有憂愁便不會進入自己更深的裡面，找出上帝造我的那寶貴的特質，我若沒有憂愁必不會經歷神的同在與安慰。

這一切非獨自一人能夠做到，我不排斥任何可能性，也不抱持過多的期待，接受幫助，接受朋友、輔導老師、探索自己的課程、無聲的老師『書』、還有我新認識的上帝。能有這樣的收穫不是個喜劇嗎？而我又發現這一切並非我所求所想的，一切是上帝安排的，祂一直都在我身邊，我聽見祂說：「你們要安慰，安慰我的百姓。世上充滿了需要安慰的人，可是如果你要作一個安慰使者，必須受過訓練，這種訓練的代價極大，因為，你必須親嘗那種使人流淚的苦楚。我正在稀奇這段日子我遇見許多人受我嚐過的苦。而我能分享我怎樣和他們同病，又怎樣得醫治。」上帝要我做祂安慰的使者，我感謝上帝，祂愛我，並揀選了我。

離婚與不離婚都是一種選擇，冷靜分析，我不要孩子一同面對成人的問題，留在婚姻中可以讓孩子滿足父母之愛，因為他感到愧疚，對孩子付出更多的時間、金錢、也讓我有更多的時間及空間，為自己充電，這樣就夠了。黑色喜劇是我將他那愧疚的對待收下，並將那些糞土做為燃料，燃燒轉化出我生命的黃金及能量。我不要為一個不懂珍惜我的人痛苦，而要重新定位自己生命，為幫助苦難中的人感到喜樂，活出成熟精彩的人生下半場。