台北晚晴

絕大多數的女人，終其一生都沒能真正整理與認清到自己，無知於生命中最重要的需求是什麼；努力用功讀書，找份穩定工作，尋覓幸福婚姻，教養成器子女，安享恬靜晚年，似乎，這就是標準與美滿的生命公式。多數人都將此訂為幸福人生的指標，理所當然的循著這條制式生命線上走，並且努力扮好每個生命階段的角色，從來不懷疑這是不是自己適合的人生，也從來不挑戰這套公式的合理性，直到我們的生命線偏離了這條軌道，尤其是面臨婚姻的背叛與離開後。緊接著，不解、疑惑、掙扎與無助的情緒交戰，逐漸失去了內在的自我認同，於是，掉入了自我否定的挫敗深淵中難以自拔。經歷這一切後，如何重新整理與認清自己對生命的需求，如何在挫折的經驗中再提昇自我價值，如何重建一個人的完整，是我們面對未來生命的重要課題。

是的，過去的我即是陷入這個模式中而渾然不知，即使我是個自認為自主性很強的新女性，是個別人羨慕的現代女性。從小我即在權威式的家庭中成長，並且在父母期待與社會價值規範下，循著標準線努力扮演為人子女、人姊、人妻、人媳與人母的角色，直到年近五十。長期的婚姻挫折，讓我把所有時間投資在栽培孩子身上，接著又投入所有忙碌於工作與讀書，就只為去逃避不愉快的婚姻；但孩子終有長大離家的一天，讀書亦有難以跨越的頂界，工作更有升遷管道的侷限，終究在這些結果一一浮現後，仍舊是難以逃避去面對自己不健康的婚姻問題，於是我決定付諸行動－離開婚姻。

離開婚姻是一件複雜、痛苦的決定與過程，儘管自己心裡早已有坦然面對的準備，但付諸行動時卻是需要強烈的支持力量，因此內心極度的徬徨痛苦。痛苦是導引我們知道內在的某些地方需要支持與治療，所以我找到了晚晴，期間，晚晴陪我、支持我度過那段痛苦的煎熬期；其後，我閱讀了《重建－重塑婚姻與自我的願景》一書，發現了治療痛苦的具體理論，並嘗試著讓書中那些理論協助自己治療與調適，好讓自己一步一步的跨越每個自我重建的方塊。很幸運的，屬於晚晴會員的談心會，每週末都能讓我試著從姐妹身上的發生的故事，對照著書上闡述的論點，同時再省思自己障礙與盲點，這樣完整的三角檢核與對話，讓我很快的攀越許多自我重建的方塊。在我的閱讀與實踐接近尾聲時，適逢晚晴舉辦姊妹情人節晚會與除夕圍爐兩項活動，在深入參與活動的歷程中，我體驗了姊妹間扶持的潛在力量，也頓悟了自己生命中的缺憾，以及追求完美的迷思。

晚晴賦予我心靈的無形力量，讓我喜悅於付出，因此協助籌備姊妹情人節晚會是以感謝的心態，將自己設定在能扮演盡職的服務角色，讓參與的姊妹能在這個特殊的日子裡，也都能如情人陪伴般歡娛度過。然而，沒想到自己卻意外的在當天那個活動中，深刻的頓悟了我自己生命中很大的缺憾－擁抱。

每次活動姊妹總要攜手唱一回「感恩的心」，「我來自偶然，像一顆塵土，有誰看出我的脆弱，---感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己---」，也許是那詞意打進了內心深層最脆弱的意識，也許是那旋律打動了內心潛藏最感性的情緒，姊妹們就在這情境的催化下相互擁抱，是陶醉於這感傷與感動吧！我不慣於擁抱，對於初次參與晚會活動的我，這樣的擁抱讓我有點錯愕與不自在，原以為這只是姊妹彼此關懷的模式，在我準備鬆手等待交換擁抱的心理下，與我擁抱的姊妹卻遲遲沒有鬆手，同時我敏銳的感覺到她情緒似乎有起伏。疑惑中我輕拍她的背肩試圖給予安撫情緒，但這輕拍的過程充滿不安，因為開朗幹練的她怎會失控，我不確定自己的感覺是否無誤，也懷疑自己這麼做是否適當。而彷彿在很長很長的時間後，她緩緩鬆手抬起了頭，看到那淚眼婆娑的笑容，剎那間，我完全瞭解了，流淚是情境觸動了內心深層那份感傷與感動，感傷於工作與生活壓力下隱藏著的脆弱，感動於在晚晴姊妹的扶持下找到繼續走下去的力量，流淚也是內心對晚晴最真摯的感恩與感謝。

生命中很多經驗是奧妙的，因為獨處習慣的我，並不習慣人群活動，多數時間我是一個人逛街，一個人吃飯，也一個人感動；習慣享受孤獨，也就習慣了冷漠，習慣了沒有分享。我再度翻閱過去閱讀的資料，重點畫到：提昇自我價值的其中一項有趣步驟是｢多與人擁抱｣，要克服以觸摸表達感情的恐懼，因為擁抱能撫平傷口，感受到自由、溫暖，更是對提昇自我價值有很大的幫助。很多事物需要學習，擁抱，也是一種傾訴吧，是一種心情與感動的表達，而這樣的傾訴更勝於千言萬語。我不是很確定這樣的學習與改變，可以帶給我多少實質價值，但可以肯定的是，那鐵定是我未來學習的重要課題。

晚晴像個港灣，提供一個適時的休憩處。今年除夕那裡過？對第一年離開婚姻的女人，這是個困惑尷尬的問題，因為受限於傳統習俗以及原生家庭的顧忌，回家過年就變得複雜與非理所當然了。所幸，參與晚晴姊妹辦的除夕圍爐，讓我圓滿的解決了這個困擾，也讓我在與姊妹的互動過程中，頓悟了自己執著追求完美的迷思。

第一次參加這個活動，內心其實是忐忑不安的，看不見也想像不出這活動究竟是什麼樣貌，面臨一群可能是面孔熟悉卻又感覺陌生的姊妹，又該以怎樣的心情去共聚一個家人似的圍爐團圓飯，就因為這樣的不確定因子，形成我內心潛在的不安。但，我仍舊是以滿心歡喜與雀躍期待的心情，搭乘捷運前往新北投溫泉會館。

過節的熱鬧、歡樂氣氛充斥著餐廳每一角落，而餐後的園中漫步與寢室談心最是讓人窩心。姊妹們數度的細數圍爐的歷史與次數，讓第一次參與的我備感溫馨，如果不是潛意識裡肩負著對這個活動的傳承使命，又怎會對過去的記憶一再提及與陶醉呢！靠著、盤坐著、甚而躺著的圍繞茶几邊，喝著、咀嚼著、甚而啃著的享受美食點心，聊著、說著、聽著的開懷大笑或會心一笑，大年夜我們就是如此自在、愜意的打發著時光。這溫暖與親暱的景象，小時候與父母弟妹曾經長時間度過，幾年間與同事小型出遊也曾經短暫有過，而如今，同樣的景象，同樣的感覺，身邊的陪伴卻已更迭為晚晴姊妹了。是這種秉燭夜談的美好感覺，喚起了童年記憶，跨越了時空，如涓涓細水般的流過無數歲月，再度輕敲心扉，這美妙與溫暖的感覺，濃得化不開。想著過往的喜悅我無緣參與，但未來，我確定在扶持與關愛的經營下，活動將會延續更豐富的生命力，因為除夕圍爐已經成為姊妹每年行事曆中，最後與最美麗的休止符了。生命就是如此簡單，幸福也是如此單純吧！

如此的無言激盪也是奧妙的，因為從小家教甚嚴的父母賦予我重責，因此，我習慣扮演為人姊的楷模形象；職場上或與同事的互動，又夾雜了太多自我要求與形象行銷，因此我習慣戴著層層的面具，對自己與事物追求百分百的完美；而這個大年夜，我還是習慣的端坐、傾聽、微笑，習慣努力將喜怒哀樂不形於色。我重拾閱讀資料，重點筆記書寫著：過度負責、過度追求完美，這樣不健康的行為，將使人生失衡。與自己深度對話後，我明白自己始終是個過度負責的人，終究是執迷於追求生命的完美，這正是我最大的不完美吧！我肯定自己該學習卸下面具了，並將此列為我現階段最重要的課業。

認清自己生命中最重要的需求，再造自己生命中最重要的圓滿吧！離開兩個人的破碎，重建一個人的完整吧！這是個多麼艱難的習題呀，但，我相信生命裡發生的所有一切，背後都有深層必要的意義，唯有如此認知，我們才能放下所有的恐懼、寂寞、愧疚、憤怒、悲傷，找到自我價值，邁向未來的美好生命。

而晚晴，將會是我在人生的重建路上，永遠相伴的情人與家人！