對於憤怒我們經常選擇壓抑或是爆發而傷人,練習如何生對氣、怎麼面對自己的憤怒,讓情緒自在的流動,做個輕鬆自在的自己。

 

課程名稱:放鬆減壓站─婚姻憤怒情緒工作坊

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台北晚晴志工類型說明:

因提供服務項目不同,志工服務也有不同需求:

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102年3月至10月,台北晚晴辦了一個伴侶的成長團體,團體中有一對夫妻剛退休,兩人因退休,整天都在一起,相處時間變長,摩擦與衝突也變多。對太太而言,退休是可以開始與先生四處遊山玩水,夢寐以求的好日子;對先生而言,則不是那麼一回事,先生坦言,他也願意陪太太四處走走,只是剛開始沒工作感覺自己沒重心不能適應。有時候,太太請他做家事,他甚至會覺得被看作沒有用的男人,很沒尊嚴,夫妻常常因此鬧得不愉快。

 

綜觀102年度婚變新聞中,令人印象深刻的是王菲與李亞鵬閃電離婚,還有喧鬧一整年,在聖誕前前夕畫下好聚好散句點的于美人事件。李亞鵬在微博上發表聲明:「我要的是一個家庭,妳卻註定是一個傳奇。」話語中,流露不捨與惋惜;而于美人這邊,能順利離婚,男性難得語氣輕鬆地說:「我終於是王先生,而不是于美人的先生了。」不管兩位男性最後離開的心情是依戀不捨還是難得輕鬆,婚姻走不下去的背景因素之一,皆有人臆測與男性投資失利、或經濟成就不如女性有關。

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不團圓的團圓飯!

年關將近,家家戶戶慶團圓是一種期待的日子,但對一些人來說,團圓卻成為無奈的衝突與壓力,例如家庭發生外遇生子、二度單身、惡意遺棄、不履行同居義務等等。

尤其外遇事件的發生,有時會讓團圓日反成為壓力,在春節期間,萬事皆忙,讓爭執比平常更易出現。根據102年台北晚晴的服務統計數據顯示:前來求助法律諮詢者的個案中,雖以財產相關問題的諮詢佔四成最高,但離婚構成要件中的配偶外遇比例和過去幾年相比,從不到三成,攀升到了三成五,是很大的警訊。值得關注的是,外遇生子的問題也有越來越多的趨勢,但法律上能對大老婆保障的卻很有限。至於在婚姻輔導的個案中,覺得夫妻雙方個性不合、需要溝通的輔導服務量佔了總人次的四成六,配偶外遇諮詢的比例為二成左右,呈現了現代夫妻似乎對家庭關係的維持仍有高度意願,並願意向外求助,而透過調適和學習,能夠使婚姻之路走的更長久,但不可諱言,外遇常是壓垮婚姻家庭最後一根難以承受的稻草。

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台北晚晴網站搬家公告  


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內心的小女孩 作者/艾蜜莉(婚姻萬花筒─婦女培力系列講座成員)           

 就像前世今生一樣,我們都有著不可抗逆的宿命,隨著原生家庭的種種習慣,帶入到現有的婚姻及家庭中。

 

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作者/左一 (幸福加油站成員)

又是一週了!明天就是週三,就是我的約會日,我總是會把自己精心打扮得美美的,來赴這每週一次的約會!期待的心情,讓我從一大早就心情愉悅...

這是一個女人們的聚會,在一個溫暖的地方~~~晚晴。在這裡,我們不被打擾,不被質疑或苛責,可以盡情的暢所欲言,可以自在的哭,可以暢快地發洩情緒...沒有人會阻止我們,沒有人會嘲笑我們,我們可以得到諒解、得到支持、得到陪伴、也可以得到重生的力量...

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    晚晴,一個永遠支持女人的娘家!柔和的光線、厚實的沙發、舒適的空間,親切的志工群與工作人員,踏進晚晴就似鑽進媽媽溫暖且安全的懷抱,真誠笑容擁抱受傷的心靈。

這一切努力都源自於一個堅定信念:希望台灣成為友善女人的社會,一個能讓女人綻放自在笑容的所在。

    晚晴之所以能規劃出完善的設備與健全的服務,仰賴一群熱愛生命的女人無怨無悔地投入。草創時期的晚晴是從一張桌子、一支電話、一位員工開始,我們歷經過許多不為人知的慘淡歲月,縱使風雨飄搖,我們一直是鴨子划水,在有限的外力支援下,發揮女人堅忍不拔的生命韌性,才能創造並維持今日高品質的服務,只是欲維持目前規模絕非易事。在大環境艱難的情況下,我們仍希望繼續為女人經營這個溫暖的家,於是晚晴姊妹不但發揮勤儉持家的本領,而且自掏腰包;然而,歷經九二一震災以及台灣經濟走下坡之後,財務危機雪上加霜;其次,晚晴是自發性的民間組織,為了維護組織獨立自主,我們並無任何財團長期資助,皆靠著政府、熱心的捐款人及晚晴用心的姊妹們扶持著晚晴。

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